recent
أخبار ساخنة
‏إظهار الرسائل ذات التسميات صحة ورشاقة. إظهار كافة الرسائل
علاج الخطوط البيضاء في الجسم
صحة ورشاقة

علاج الخطوط البيضاء في الجسم

كتبت : ضحي علاء   علاج الخطوط البيضاء بالتقشير يعد التقشير المنتظم طريقة بسيطة من أجل  علاج علامات التمدد البيضاء،  حيث أنه يعمل على إزالة الجلد الميت والزائد الذي يتواجد في منطقة علامات التمدد. ويمكن استخدام التقشير إلى جانب طرق  علاج ال…

المزيد .... »
اضرار القهوه علي المعده
صحة ورشاقة

اضرار القهوه علي المعده

كتبت : ضحي علاء  تأثير القهوة على المعدة قد يسبب شرب القهوه بعضًا من الأعراض المزعجة على المعدة، مثل: عسر الهضم، وحرقة المعدة، والارتجاع الحمضي المريئي. إذ تتكون القهوة من العديد من المركبات الكيميائية والدهون والكربوهيدرات والأحماض الأمي…

المزيد .... »
وظائف الغده الدرقيه في جسم الانسان
صحة ورشاقة

وظائف الغده الدرقيه في جسم الانسان

كتبت : ضحي علاء   تقع الغدة الدرقية في مقدمة الرقبة من الأسفل، وتتخذ شكلًا يشبه الفراشة، فما هي وظائف الغدة الدرقية؟  تفرز الغدة الدرقية مجموعة من الهرمونات المهمة لجسم الإنسان، ويتم تنظيم إفراز الغدة لهذه الهرمونات عن طريق الغده النخاميه…

المزيد .... »
طرق الحفاظ علي وزن ثابت ومثالي
صحة ورشاقة

طرق الحفاظ علي وزن ثابت ومثالي

كتبت : ضحي علاء   يكافح ويحاول العديد من الأفراد السيطرة على أوزانهم في أغلب الأحيان، وذلك لأنه السمنة تعد من المشاكل الصحية الشائعة بين الأفراد. أسباب ثبات الوزن وعدم نزوله قد يعاني الشخص من عدم القدرة على فقدان الوزن على الرغم من اتباع …

المزيد .... »
اخطاء غير متوقعه تعيق خساره الوزن
صحة ورشاقة

اخطاء غير متوقعه تعيق خساره الوزن

كتبت : ضحي علاء   أطعمة غير متوقعة تعيق خسارة الوزن قد يندهش الكثيرين عندما يكتشفون أن بعض الأطعمة الصحية التي يحرصون على تناولها دائمًا أو الأطعمة المعروف بأنها صحية تعمل على إعاقة كل جهودهم في خسارة الوزن. لذلك يجب معرفة الأطعمة المناسب…

المزيد .... »
نصائح للتقليل من مستويات الكولسترول الضار
صحة ورشاقة

نصائح للتقليل من مستويات الكولسترول الضار

كتبت : ضحي علاء   نصائح للتقليل من مستويات الكولسترول الضار تجنب الأغذية التي ترفع الكولسترول الضار لا يعد كافيًا وحده للنجاح في خفضه، بل توجد خطوات أخرى عليك باتباعها لتحقيق هذا الهدف، من…

المزيد .... »
الأغذية التي ترفع الكولسترول الضار
صحة ورشاقة

الأغذية التي ترفع الكولسترول الضار

كتبت : ضحي علاء   إليك أبرز الأغذية التي ترفع الكولسترول الضار لتتجنبها حفاظًا على صحتك. من المهم أن نعرف الأغذية التي ترفع الكولسترول الضار المعروف أيضًا بالبروتين الشحمي منخفض الكثافة (Low-density lipoprotein - LDL)، فتجنبها يعد وسيلةً …

المزيد .... »
فوار استيل سستايين قبل الاكل وطريقة استخدامه
أدوية طبية

فوار استيل سستايين قبل الاكل وطريقة استخدامه

فوار استيل سستايين قبل الاكل وطريقة استخدامه كثير ما قد نسأل أنفسنا هل نأخذ الدواء قبل الأكل أم بعده؟ وما الفرق بين قبل أو بعد الطعام؟ لذلك نقدم لكم في طيات هذا المقال إجابات شافية …

المزيد .... »
 تطور خطير لكورونا.. بعد إصابة سيدة بالفيروس للمرة الثانية
صحة ورشاقة

تطور خطير لكورونا.. بعد إصابة سيدة بالفيروس للمرة الثانية

في واحدة من الحالات الفريدة من نوعها، ولم تحدث من قبل تعرضت سيدة يابانية إلى الإصابة بفيروس كورونا للمرة الثانية بعدما كانت مصابة بها وتعافت منه. وأعلنت صباح أمس محافظات أوساكا أحد المن…

المزيد .... »
لبان من البانجو لمعالجه مرض القولون !
صحة ورشاقة

لبان من البانجو لمعالجه مرض القولون !

طبقاً لصحيفه " ديلي ميل " البريطانيه فأن الاطباء في هولندا بذلو مجهوداً شديداً لأبتكار علاج لمرض القولون الذي يصيب عدد مهول من الناس في العالم فلأول مره يتم الاعلان عن لبان مصنوع من البانجو ويستخدم لعلاج مرضى القولون الع…

المزيد .... »
تعرف على أسباب ضيق التنفس ومخاطره
صحة ورشاقة

تعرف على أسباب ضيق التنفس ومخاطره

يُعرف ضيق التنفس بأنه جوع شديد لتنفس الهواء، ويمكن أن تتراوح شدته ما بين المتوسط، والمؤقت، وطويل الأمد الذي يحمل مخاطر صحية. من ناحية أخرى ضيق التنفس حالة يصعب تشخيصها لأنها ترتبط بعدة أسباب، وينبغي أخذ عدة عوامل في الاعتبار لف…

المزيد .... »
رجيم الفجل لتخسيس الأرداف وحرق دهون الجسم
صحة ورشاقة

رجيم الفجل لتخسيس الأرداف وحرق دهون الجسم

رجيم الفجل القادر على تخسيس الأرداف وحرق الدهون المتراكمة بالجسم والتي يكون أغلبها في منطقة الوسط. ليس هذا فقط، فإن رجيم الفجل قادر على تخسيس 9 كيلوجرام من وزنك فضلاً عن فوائد الفجل ا…

المزيد .... »
رجيم صحي سريع لتخسيس 1 كيلو كل يوم
صحة ورشاقة

رجيم صحي سريع لتخسيس 1 كيلو كل يوم

يسرنا ويسعدنا أن نقدم لكم رجيم صحي يمكنه تخسيس 7 كيلوجرام من وزنك في 7 أيام فقط (أسبوع)، أي خسارة متوسط 1 كيلو جرام يومياً حسب عوامل عدة أهمها وزنك قبل إتباع الرجيم ومقدار حركتك وممارستك للرياضة وقابلية جسمك لخسارة الوزن ومدى التزا…

المزيد .... »
google-playkhamsatmostaqltradent